Αυχενική οστεοχονδρωσία. Συμπτώματα και θεραπεία στο σπίτι. Ασκήσεις, μασάζ, χάπια

Η οστεοχόνδρωση του αυχένα είναι μια παθολογία, τα συμπτώματα της οποίας επηρεάζουν αρνητικά την ποιότητα ζωής ενός ατόμου. Η έγκαιρη θεραπεία της νόσου δεν θα οδηγήσει σε καταστροφή των σπονδύλων και στένωση της σπονδυλικής στήλης.

Τι είναι η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Η αυχενική οστεοχόνδρωση είναι μια μεταβολική διαταραχή στον αξονικό σκελετό του ανθρώπου. Η επώδυνη διαδικασία περιλαμβάνει τους σπονδυλικούς δίσκους (υπεύθυνους για την κινητικότητα), καθώς και το νευρικό και αγγειακό σύστημα.

Γιατί είναι επικίνδυνη η οστεοχόνδρωση του αυχένα;

Οι αυχενικοί σπόνδυλοι είναι οι μικρότεροι από τους 34 σπόνδυλους του ανθρώπινου αξονικού σκελετού.Εκτελούν την πιο κινητή λειτουργία στο σώμα - γυρίζοντας τον λαιμό με το κεφάλι. Υπάρχει μια ελάχιστη αλλαγή στη δομή του σώματος της άρθρωσης, του τόξου ή των διεργασιών των σπονδύλων και εμφανίζεται μετατόπιση, η οποία οδηγεί σε διαταραχή του νευροαγγειακού συστήματος και στένωση της σπονδυλικής στήλης.

Αιτίες ανάπτυξης αυχενικής οστεοχόνδρωσης

Η αυχενική οστεοχόνδρωση είναι μια παθολογία της σπονδυλικής στήλης, η οποία έχει τις ακόλουθες αιτίες:

• φυσική αδράνεια;
• μη ισορροπημένη διατροφή?
• αυξημένος σχηματισμός αλάτων ουρικού οξέος.
• μεταβολική διαταραχή?
• ψυχο-συναισθηματικό στρες?
• καθιστική εργασία (οδηγός, χειριστής πληκτρολόγησης υπολογιστή).
• συνέπειες οξειών αναπνευστικών λοιμώξεων, ARVI.
• υπερβολικό βάρος;
• βλάβη στον αξονικό σκελετό.
• υποθερμία της σπονδυλικής στήλης?
• ενδοκρινικές διαταραχές?
• φορτίο στο λαιμό?
• παραμορφωμένη θέση του σώματος κατά τη νυχτερινή ανάπαυση.
• αυτοάνοσο νόσημα.

Στάδια ανάπτυξης της οστεοχονδρωσίας

Η πορεία της παθολογικής διαδικασίας στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης συνοδεύεται από αλλαγές που πρέπει να χωριστούν σε 4 στάδια:

• Στάδιο Νο 1.Στην αρχή της ανάπτυξης της οστεοχονδρωσίας του αυχένα, οι εκδηλώσεις είναι ήπιες. Ένα άτομο μπορεί να μην αποδίδει μεγάλη σημασία σε μικρές επώδυνες αλλαγές που περνούν στη φύση. Σε αυτό το στάδιο, η ελαστικότητα του χόνδρου δεν χάνεται, αλλά οι αλλαγές μόλις ξεκινούν.
• Στάδιο Νο 2.Αυτό το στάδιο της νόσου χαρακτηρίζεται από βλάβη του χόνδρινου ιστού των σπονδύλων. Η διαδικασία σταδιακά μετακινείται στο σώμα των αρθρώσεων, των μυών και του αγγειακού συστήματος. Ο πόνος εμφανίζεται λόγω πιεσμένων νεύρων, στα οποία αντιδρούν τα χέρια, οι ώμοι και η υποπλάτια περιοχή (στην πληγείσα πλευρά). Το οποίο πολύ συχνά, σε αυτό το στάδιο της νόσου, μπορεί να συγχέεται με άλλες παθολογίες του σώματος.
• Στάδιο Νο 3.Αυτό το στάδιο της παθολογικής διαδικασίας χαρακτηρίζεται από καταστροφή του δίσκου χωρίς ρήξη του δακτυλίου, η οποία θα πρέπει να ονομάζεται προεξοχή.
• Στάδιο Νο 4.Σε αυτό το στάδιο, είναι αναπόφευκτο να υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση - η διαδικασία πηγαίνει πολύ μακριά: ένας δίσκος μετατοπίζεται, ο οποίος συμπιέζει τον σπονδυλικό σωλήνα - μια κήλη δίσκου. Οι εκδηλώσεις με τη μορφή μετατόπισης 2 mm είναι απειλητικές για την ανθρώπινη ζωή.

Συμπτώματα

Η αυχενική οστεοχόνδρωση (τα συμπτώματα και η θεραπεία δεν εξαρτώνται από το φύλο) επηρεάζει εξίσου τους άνδρες και τις γυναίκες. Οι εκδηλώσεις της νόσου θα αντιστοιχούν στο στάδιο της παθολογικής διαδικασίας.

Στάδιο Νο. 1 – αυτό το στάδιο δεν εκδηλώνεται με σοβαρά συμπτώματα:

• πονόλαιμος;
• παραισθησία στην πλευρά του τραυματισμού (μούδιασμα του χεριού).
• κούραση;
• κατάπτωση.

Στάδιο Νο. 2 - η φύση της παθολογίας γίνεται πιο αισθητή για τον ασθενή:

• πόνος στην πληγείσα περιοχή με πόνο φύσης.
• μούδιασμα (διέλευση) στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας.
• ημικρανία (λόγω αγγειόσπασμου).
• υπέρταση;
• μειωμένη σωματική δραστηριότητα?
• κατάπτωση;
• πόνος στην πλάτη, την ωμοπλάτη και το χέρι (από την παθολογική διαδικασία).
• πόνος στο στήθος.

Το Στάδιο Νο. 3 χαρακτηρίζεται από την εκδήλωση συμπτωμάτων που πρέπει να αντιμετωπίζονται πολύ σοβαρά:

• η εμφάνιση προεξοχών (προεξοχή του ινώδους δακτυλίου στον σπονδυλικό σωλήνα).
• έντονες οδυνηρές αισθήσεις που ακτινοβολούν στον ώμο, το χέρι.
• μούδιασμα του λαιμού.

Το στάδιο Νο. 4 διαφέρει από το τρίτο με ρήξη του δακτυλίου με τα εγγενή συμπτώματά του:

• ο λαιμός είναι λυγισμένος?
• οι μύες του λαιμού χάνουν την ικανότητα να κρατούν το κεφάλι τους.
• παραισθησία των μυών του λαιμού και του κεφαλιού.
• έντονος πόνος στα χέρια και την περιοχή του λαιμού-κολάρου.
• μούδιασμα της γλώσσας?
• αυπνία.

Στο τέταρτο στάδιο, ένας νευρολόγος συνιστά χειρουργική επέμβαση.

Σύνδρομα που προκαλούνται από οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Η παθολογική πορεία της οστεοχόνδρωσης στον αυχένα του ανθρώπινου αξονικού σκελετού πρέπει να χωριστεί σε σύνδρομα - με βάση ένα σύνολο συμπτωμάτων με χαρακτηριστικά σημεία.

Τραχηλικο-αυστριακό σύμπλεγμα:

• η ακοή είναι μειωμένη.
• η σπονδυλική αρτηρία υφίσταται παθολογικές αλλαγές.

Ριζοσπονδυλικό σύνδρομο:

• Γ2– πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού, εξασθένηση των μυλουοειδών μυών.
• C3– υπεραιμία της γλώσσας, μπερδεμένη ομιλία, ατελής παράλυση των μυών της γνάθου, μούδιασμα του αυχένα.
• Γ4– πόνος και εξασθένηση των μυών της κλείδας, αναπνευστικά προβλήματα, πόνος άγνωστης αιτιολογίας στο ηπατοχολικό σύστημα, μούδιασμα στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας.
• Γ5– το σύνδρομο εκδηλώνεται με μούδιασμα στον ώμο, αδυναμία και μείωση του όγκου του επιφανειακού μυός του ώμου.
• C6 -η κύρια εκδήλωση της παθολογίας είναι ο πόνος από το λαιμό στον ώμο, το μούδιασμα του αντίχειρα.
• Γ7– χαρακτηρίζεται από πόνο από τον αυχένα κάτω από την ωμοπλάτη, μούδιασμα του δείκτη και των μεσαίων δακτύλων (στο πλάι του τραυματισμού).
• Γ8– ο πόνος εκδηλώνεται από τον αυχένα μέχρι τον αγκώνα και στο μικρό δάχτυλο, παραισθησία του ώμου, της ωμοπλάτης και του προσβεβλημένου δακτύλου.

Τα αντανακλαστικά-ερεθιστικά σύνδρομα:

• επώδυνος:αυχεναλγία (πρωί); πόνος στον αυχένα και την ινιακή περιοχή. πόνος στο λαιμό, που προκαλεί έναν ενοχλητικό πόνο στον ώμο.
• μυοτονωτικό:μυϊκή ένταση; γκρίνια πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού? πόνος στην υποπλάτια περιοχή. σπασμός της περιοχής του τραχήλου της μήτρας. παραμόρφωση της άρθρωσης του ώμου? ατροφία των μυών του ώμου.

ΙΑΜΑΤΙΚΗ ΠΗΓΗ:

• η συνέπεια της μηχανικής βλάβης είναι η στένωση του αρτηριακού αγγείου.
• οργανική βλάβη στην εγκεφαλική δραστηριότητα.
• ημικρανία;
• γυρίζοντας πόνο στο πίσω μέρος του κεφαλιού?
• νευρολογικός πόνος στο δέρμα στο κεφάλι.
• απώλεια ακοής;
• αστάθεια του βαδίσματος?
• αίσθηση ορατότητας των κυμάτων της θάλασσας.
• λιποθυμικές καταστάσεις.

Συμπιεστική μυελοπάθεια:

• πόνος και μούδιασμα των άκρων?
• διαταραχές ευαισθησίας?
• μικρές διαταραχές των πυελικών οργάνων.
• μούδιασμα του προσώπου.

Κρανιοσπονδυλική ανωμαλία:

• τρίκλισμα;
• ενδοκρανιακή υπέρταση?
• διαταραχή της ψυχοσυναισθηματικής ισορροπίας.
• πόνος στο κεφάλι στις βρεγματικές και ινιακές περιοχές.
• αντανακλαστικό εμετού?
• ωχρότητα του οπτικού νεύρου?
• ζάλη;
• διαταραχή των οφθαλμοκινητικών αντανακλαστικών.
• ασθενεια?
• καταθλιπτική κατάσταση.

Διαγνωστικά

Οστεοχονδρωσία του τραχήλου της μήτρας - τα συμπτώματα εξαρτώνται από την πορεία και τη μορφή της νόσου. Για να ξεκινήσει η θεραπεία για μια παθολογική διαδικασία, πρέπει να γίνει σωστή διάγνωση.

Ένας νευροπαθολόγος και σπονδυλολόγος εμπλέκεται στη διάγνωση και θεραπεία παθολογιών της σπονδυλικής στήλης. Για να κάνετε σωστή διάγνωση, πρέπει να επικοινωνήσετε με τους προαναφερθέντες γιατρούς και κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης και συνέντευξης πρόσωπο με πρόσωπο, ο ειδικός θα καταλήξει σε ποιες εξετάσεις πρέπει να καταφύγει.

Εάν είναι απαραίτητο, πρέπει να κάνετε:

• αξονική τομογραφία τραχήλου.
• μαγνητική τομογραφία της κατεστραμμένης περιοχής.
• SCT σκαφών;
• Ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης σε διάφορες προβολές.
• επίσκεψη σε οφθαλμίατρο για μέτρηση της ενδοφθάλμιας πίεσης.
• Υπερηχογράφημα Doppler αιμοφόρων αγγείων;
• ENMG των χεριών?
• κλινική εξέταση αίματος;
• Αναλυτική ανάλυση ESR.

Με βάση όλες τις εξετάσεις, ο νευροπαθολόγος κάνει μια διάγνωση και συνταγογραφεί θεραπεία.

Θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Σήμερα, υπάρχουν πολλές μέθοδοι και φάρμακα που βοηθούν στην καταπολέμηση της παθολογίας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

Σε μη προχωρημένα στάδια, τα φάρμακα χρησιμοποιούνται για συστηματική χρήση:

• αντισπασμωδικά?
• παυσίπονα?
• ΜΣΑΦ - μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
• παρασκευάσματα που περιέχουν κολλαγόνο - για την αποκατάσταση του ιστού χόνδρου.
• βιταμινοθεραπεία με φάρμακα της ομάδας Β.

Τοπικά φάρμακα:

• ανακουφιστικές αλοιφές?
• κομπρέσες που ανακουφίζουν τη φλεγμονή.
• χονδροπροστατευτικά?
• αλοιφές με θερμαντικό αποτέλεσμα.

Φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες:

• θεραπευτικό και ψυχαγωγικό μασάζ στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας.
• Ρεφλεξολογία?
• θεραπεία άσκησης?
• χρήση ειδικού ορθοπεδικού νάρθηκα αυχένα.

Χειρουργική επέμβαση:

• για διαταραχές ευαισθησίας?
• με μεγάλη στένωση του σπονδυλικού σωλήνα.

Πρώτες βοήθειες για έντονο πόνο

Η θεραπεία των συμπτωμάτων της αυχενικής οστεοχόνδρωσης με τη μορφή οξέος πόνου συνίσταται στην τήρηση ορισμένων κανόνων πρώτων βοηθειών:

• συμμόρφωση με την αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι.
• χρήση αντισπασμωδικών και παυσίπονων.
• στερέωση του λαιμού με ειδικό στήριγμα ή γιακά.
• Θα πρέπει επίσης να τυλίξετε το λαιμό σας με ένα ζεστό κασκόλ.
• για πρήξιμο, θα πρέπει να πάρετε ένα διουρητικό.
• εξωτερική χρήση αναισθητικών αλοιφών.
• χρήση μυοχαλαρωτικών?
• χρήση ηρεμιστικών.

Όλα τα φάρμακα που αναφέρονται πρέπει να συνταγογραφούνται από νευρολόγο.

Φαρμακευτική θεραπεία

Τα χαρακτηριστικά της φαρμακευτικής θεραπείας περιλαμβάνουν τη χρήση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, αντισπασμωδικών, τα οποία θα βοηθήσουν στη χαλάρωση των μυών, τη χρήση φαρμάκων για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και επίσης συνταγογραφούν φάρμακα που βελτιώνουν και αποκαθιστούν τη δομή του χόνδρινου ιστού - χονδροπροστατευτικά.

ΜΣΑΦ

Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα είναι η πρώτη βοήθεια στη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.Η χρήση αυτής της ομάδας φαρμάκων θα βοηθήσει στην ανακούφιση ή στην πλήρη ανακούφιση του πόνου. Τα ΜΣΑΦ είναι φάρμακα που δρουν στην πηγή της φλεγμονής· η χρήση του φαρμάκου μπορεί να μειώσει τις εκδηλώσεις της φλεγμονώδους διαδικασίας.

Τα μη στεροειδή φάρμακα βοηθούν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Τα ΜΣΑΦ πρέπει να χρησιμοποιούνται τόσο για συστηματική θεραπεία (δισκία, ενέσεις) όσο και για τοπική θεραπεία - αλοιφές, τζελ.

Μυοχαλαρωτικά

Τα φάρμακα που μειώνουν τον τόνο των σκελετικών μυών ονομάζονται μυοχαλαρωτικά. Τα φάρμακα αυτής της ομάδας πρέπει να χρησιμοποιούνται για την αυχενική οστεοχόνδρωση λόγω της επίδρασής τους στη μυϊκή δυσκαμψία, η οποία εμφανίζεται ως αποτέλεσμα μιας παθολογικής διαδικασίας στη σπονδυλική στήλη.

Η ασθένεια επηρεάζει τις νευρικές απολήξεις, οι οποίες με τη σειρά τους εκδηλώνονται με τη μορφή πόνου και μυϊκών σπασμών. Αυτή η διαδικασία επηρεάζεται από μυοχαλαρωτικά φάρμακα, χαλαρώνοντας τους προσβεβλημένους μύες και αφαιρώντας τον πόνο.

Ορμονικά φάρμακα

Τα πιο ισχυρά φάρμακα με αναλγητική, αντιφλεγμονώδη και αγγειοδιεγερτική δράση περιλαμβάνουν ορμονικά φάρμακα της ομάδας των κορτικοστεροειδών. Τα φάρμακα αυτού του τύπου έχουν την ικανότητα να σταματήσουν την καταστροφή των ιστών, να μειώσουν τις εκφυλιστικές διαδικασίες των αρθρώσεων και να βελτιώσουν τη μικροκυκλοφορία.

Όλα τα φάρμακα που ανήκουν στην ομάδα των στεροειδών ορμονών συνταγογραφούνται μόνο από νευρολόγο και υπό αυστηρή παρακολούθηση της κατάστασης του ασθενούς (λόγω του μεγάλου αριθμού ανεπιθύμητων ενεργειών).

Παρασπονδυλικός αποκλεισμός

Η ειδική τοπική αναισθησία με ενέσεις ονομάζεται παρασπονδυλικός αποκλεισμός. Ένας νευροπαθολόγος ή αναισθησιολόγος εγχέει ένα ειδικό φαρμακευτικό μείγμα στην πληγείσα περιοχή της σπονδυλικής στήλης, πιο συγκεκριμένα σε επώδυνα σημεία κοντά στο προσβεβλημένο τμήμα της σπονδυλικής στήλης - στην έξοδο των νευρικών απολήξεων.

Χρησιμοποιώντας αυτή τη μέθοδο, ο έντονος πόνος ανακουφίζεται γρήγορα, η υπεραιμία εξαφανίζεται και ο τοπικός μεταβολισμός βελτιώνεται.

Αλοιφές

Στη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται όχι μόνο συστηματικά φάρμακα με τη μορφή δισκίων και ενέσεων, αλλά και τοπικοί παράγοντες. Οι αλοιφές χρησιμοποιούνται ευρέως για παθολογικές διεργασίες στη σπονδυλική στήλη.

Για θεραπεία, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται χονδροπροστατευτικά, ΜΣΑΦ, φυτικά παυσίπονα και αλοιφές με θερμαντική επίδραση.

Χονδροπροστατευτικά

Τα συστηματικά φάρμακα που αποκαθιστούν τον ιστό του χόνδρου ονομάζονται χονδροπροστατευτικά. Η λήψη των φαρμάκων διεγείρει την αναγέννηση της χόνδρινης συσκευής στις αρθρώσεις.

Ομοιοπαθητικά φάρμακα

Ένας τύπος θεραπείας για την οστεοχονδρωσία του τραχήλου της μήτρας είναι η εναλλακτική ιατρική ή η ομοιοπαθητική. Η χρήση αυτού του τύπου φαρμάκου έχει δώσει καλά αποτελέσματα.

Φάρμακα για τη θεραπεία της ζάλης στην οστεοχονδρωσία

Κατά τη θεραπεία της ζάλης που εμφανίζεται στο φόντο των εκφυλιστικών αλλαγών στη σπονδυλική στήλη, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν αρκετοί τύποι φαρμάκων. Το καθένα έχει τη δική του δράση.

• Νοοτροπικά– βελτίωση της μικροκυκλοφορίας, ηρεμία του νευρικού συστήματος, βελτίωση της σχέσης μεταξύ των ημισφαιρίων του εγκεφάλου.
• Φάρμακα για τη θεραπεία αιθουσαίων διαταραχών.Δείχνουν τη δραστηριότητά τους στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων του εγκεφάλου, βελτιώνοντας έτσι την κυκλοφορία του αίματος.
• Venotonics– πρόκειται για προϊόντα που βελτιώνουν τον τόνο του αγγειακού συστήματος και την κυκλοφορία του αίματος.

Βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία

Τα σκευάσματα που βασίζονται σε βιταμίνες και μέταλλα βοηθούν στην ταχύτερη αποκατάσταση του χόνδρινου ιστού, βελτιώνουν τη διατροφή των μυών και την κυκλοφορία του αίματος.

Γιακάς στο λαιμό του Shantz

Τα συμπτώματα της αυχενικής οστεοχόνδρωσης κατά τη διάρκεια μιας παθολογικής διαδικασίας στη σπονδυλική στήλη μπορεί να είναι οξεία. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί το αυχενικό κολάρο Shants.

Ο βραχίονας ή ο συγκρατητής έχει σχήμα κύκλου.Κατασκευασμένο από πυκνό αφρώδες λάστιχο, το οποίο στερεώνεται στο λαιμό με Velcro. Δεν απαιτούνται ειδικές δεξιότητες για τη χρήση ιατρικού σταθεροποιητικού. Θα πρέπει να τοποθετήσετε τα γένια σας στο γιακά και να τα στερεώσετε στο πίσω μέρος.

Ο σταθεροποιητής χαλαρώνει τους μύες στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, ανακουφίζει από τον πόνο και την ένταση. Αποτελεί αναπόσπαστο μέρος των πρώτων βοηθειών για την έξαρση της οστεοχονδρωσίας του αυχένα.

Εφαρμοστής βελόνας

Μία από τις μεθόδους για τη θεραπεία των εκφυλιστικών παθολογιών του λαιμού είναι η χρήση ενός απλικατέρ βελόνας - ενός μασάζ στο οποίο βρίσκονται αιχμές. Η πλάκα έχει εύκαμπτη δομή και μπορεί να πάρει διαφορετικά σχήματα.Για χρήση σε παθολογίες αυχένα, το απλικατέρ έχει κουμπώματα.

Υπάρχουν πολλές νευρικές απολήξεις στο δέρμα που επηρεάζονται από το απλικατέρ όταν χρησιμοποιείται. Αυτή η θεραπεία βοηθά στην αποκατάσταση των μεταβολικών διεργασιών στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, απομακρύνει την υπεραιμία και τη φλεγμονή και βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία. Η χρήση ενός απλικατέρ με βελόνα έχει θετική επίδραση στη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας του αυχένα.

Φυσιοθεραπεία

Η φυσιοθεραπευτική θεραπεία θα πρέπει να χρησιμοποιείται για τη θεραπεία φλεγμονωδών και εκφυλιστικών αλλαγών στον αυχένα.Η χρήση της μεθόδου βοηθά στη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών και στη μείωση του πόνου.

Η φυσιοθεραπευτική μέθοδος θεραπείας έχει αντιφλεγμονώδη δράση και προάγει επίσης την αναγέννηση των ιστών. Για την οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθεί θεραπεία με υπερηχητικά κύματα, μαγνητική θεραπεία και θεραπεία με μικρές ποσότητες ρεύματος (ηλεκτροφόρηση).

Χειροκίνητη θεραπεία

Η χειρωνακτική θεραπεία είναι ένα μασάζ στο οποίο τα χέρια ενός χειροθεραπευτή δεν λειτουργούν με μαλακούς ιστούς, αλλά με αρθρώσεις και συνδέσμους. Κατά τη διάρκεια των συνεδριών χειροκίνητου μασάζ, ένας ειδικός βοηθά στην αποκατάσταση της κινητικότητας της σπονδυλικής στήλης και ο πόνος υποχωρεί.

Η κανονική κυκλοφορία του αίματος αποκαθίσταται, το πρήξιμο εξαφανίζεται.

Η θεραπεία πρέπει να πραγματοποιείται από ειδικό που εφαρμόζει τακτικά αυτήν τη μέθοδο θεραπείας. Για να επιτευχθούν θετικά αποτελέσματα με τη μορφή μείωσης του πόνου, μερικές φορές αρκετές συνεδρίες είναι αρκετές.

Βελονισμός

Ο βελονισμός αναφέρεται σε μη παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας.Αλλά η χρήση ειδικών βελόνων, που βιδώνονται στο σώμα από έναν ρεφλεξολόγο, επηρεάζοντας ορισμένες νευρικές απολήξεις και περιοχές, οδηγεί σε θετικά αποτελέσματα. Ο βελονισμός βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες, ανακουφίζει από το τοπικό πρήξιμο και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.

Θεραπεία άσκησης για την αυχενική οστεοχονδρωσία

Ο τύπος φυσικοθεραπείας για την οστεοχονδρωσία του αυχένα διαφέρει από άλλους τύπους άσκησης. Οι αυχενικοί σπόνδυλοι είναι οι μικρότεροι, και ακόμη και η ελάχιστη μετατόπισή τους στον νωτιαίο σωλήνα είναι γεμάτη με τσίμπημα των αρτηριών που τροφοδοτούν τον εγκέφαλο, καθώς και συμπίεση του νωτιαίου μυελού. Επομένως, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι δεν πρέπει να υπάρχουν απότομες κινήσεις κατά τη διάρκεια των ασκήσεων φυσικοθεραπείας.

Ασκήσεις για την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης (όσοι υποφέρουν από ζάλη πρέπει να κάνουν καθιστή θέση):

1. Βασική θέση– στέκεται με ίσια πλάτη, το πρόσωπο κοιτάζει μπροστά. Είναι απαραίτητο να γυρίσετε προσεκτικά το κεφάλι σας προς τα δεξιά (χωρίς να το γέρνετε προς τα πίσω ή προς τα εμπρός) στο επίπεδο των ώμων και να στερεώσετε το σώμα. Μετά από λίγα δευτερόλεπτα, επιστρέψτε στην προηγούμενη θέση σας. Το ίδιο πρέπει να γίνει και με την άλλη πλευρά. Δεν πρέπει να υπάρχει πόνος.
2. Αρχική θέση– πλάτη ίσια, πρόσωπο κοιτώντας μπροστά. Θα πρέπει να τεντωθείτε απαλά, γέρνοντας το κεφάλι σας, με το δεξί αυτί στον ώμο σας. Πρέπει να φανταστείτε ότι το αριστερό σας αυτί τεντώνεται προς τα πάνω και προσπαθήστε να το κάνετε αυτό. Μείνετε σε αυτή τη θέση για λίγα δευτερόλεπτα. Επιστρέψτε στην αρχική θέση. Κάντε την άσκηση στη δεύτερη πλευρά.
3. Όντας ίσια, πρέπει να κοιτάξετε τα πόδια σας μπρούμυτα και να χαμηλώσετε τον κορμό σας προς τα κάτω– σπόνδυλος με σπόνδυλο – προς το πάτωμα. Για όσους δεν είναι εκπαιδευμένοι, πρέπει να πιάσετε τα γόνατά σας, να ισιώσετε την πλάτη σας παράλληλα με το πάτωμα, με το πρόσωπό σας να κοιτάζει μπροστά. Αυτή η άσκηση λειτουργεί σε ολόκληρη τη σπονδυλική στήλη, ειδικά στον αυχένα. Μεινε κι αλλο. Χαλαρώστε με το κεφάλι και τον κορμό προς τα κάτω. Σιγά σιγά, χωρίς να βιαστείτε, για να μην προκαλέσετε ζαλάδες, επιστρέψτε στην αρχική θέση, σπόνδυλος σπόνδυλος.
4. Σταθείτε όρθια ή μπορείτε να καθίσετε σε μια καρέκλα με ίσια πλάτη.Χωρίς να λυγίζετε την πλάτη σας, θα πρέπει να χαμηλώσετε το πηγούνι σας στο στήθος και να τεντώσετε το πίσω μέρος του κεφαλιού σας προς τα πάνω - σαν να τεντώνετε τους σπονδύλους. Κρατήστε τη θέση για λίγα δευτερόλεπτα και σιγά-σιγά, χαλαρώνοντας, ισιώστε τον λαιμό σας.
5. Περιστροφική κίνηση του λαιμού και του κεφαλιού.Μια ευθεία πλάτη, μπορείτε να καθίσετε σε μια καρέκλα. Χαμηλώστε το κεφάλι σας με το δεξί αυτί στον ώμο σας και ομαλά, αργά, από αυτή τη θέση, κάντε ένα ημικύκλιο μέσα από το στήθος, στον αντίθετο (αριστερό) ώμο και την πλάτη. Ίσιωσε.

Η γυμναστική πρέπει να γίνεται κάθε μέρα. Δεν μπορείτε να κάνετε φυσικοθεραπεία με άδειο στομάχι - αυτό μπορεί να προκαλέσει ζάλη. Πρέπει να ασκηθείτε μία ώρα μετά το φαγητό.

Θεραπεία με λαϊκές θεραπείες

Η χρήση παραδοσιακών μεθόδων για την οστεοχονδρωσία του τραχήλου της μήτρας δεν οδηγεί πάντα στο επιθυμητό αποτέλεσμα - δεν μπορείτε να ζεστάνετε τον λαιμό (μόνο ξηρή θερμότητα). Επομένως, δεν υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές μέθοδοι, αλλά υπάρχουν.

Λαϊκές θεραπείες:

1. Τσάι φτιαγμένο από ένα υγιεινό βότανο (yarrow).Θα πρέπει να πάρετε λίγο ξηρό φάρμακο, να το ρίξετε σε μια κούπα και να το ρίξετε με βραστό νερό. Εγχύστε ως τσάι και ποτό μετά τα γεύματα. Ανακουφίζει καλά τη φλεγμονή και ηρεμεί το νευρικό σύστημα.
2. Φαρμακευτικό ποτό από κολλιτσίδα.Πάρτε μια μικρή ποσότητα ξηρού βοτάνου, ρίξτε το σε ένα θερμός 500 ml και ρίξτε το βραστό νερό. Επιμένω. Ο όγκος του φαρμακευτικού ποτού που προκύπτει θα πρέπει να πίνεται μια μέρα χωρίς να τον αφήνετε για την επόμενη μέρα. Πρέπει να πίνετε μεταξύ των γευμάτων. Έχει αναλγητικό αποτέλεσμα.
3. Κομπρέσα από φυτά.Θα πρέπει να πάρετε την ίδια ποσότητα χαμομηλιού, σάλβιας, tussilago - τα βότανα πρέπει να στεγνώσουν και να αλεσθούν. Ρίξτε το βραστό νερό. Επιμένω. Βρέξτε ένα βαμβακερό πανί με το προκύπτον διάλυμα και εφαρμόστε το στο πονεμένο σημείο του λαιμού. Καλύψτε με μεμβράνη και τυλίξτε με ένα φουλάρι. Αφήστε το βράδυ. Βοηθά στην ανακούφιση της φλεγμονής.
4. Μηλόξυδο.Αυτό είναι ένα πολύ υγιεινό, φυσικό υγρό που λαμβάνεται με μια μικροβιολογική διαδικασία από τα μήλα. Περιέχει μια τεράστια ποσότητα χρήσιμων ουσιών. Θα πρέπει να αραιώσετε την ίδια ποσότητα ξιδιού με νερό. Βρέξτε τη γάζα με το υγρό που προκύπτει και απλώστε την στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, καλύπτοντας με πολυαιθυλένιο και ένα φουλάρι όλη τη νύχτα. Βοηθά στην αποκατάσταση του ιστού του χόνδρου και στην ανακούφιση της φλεγμονής.
   Για γενική ενδυνάμωση και πλήρωση του σώματος με χρήσιμες ουσίες, θα πρέπει να πίνετε φάρμακο μήλου. Είναι απαραίτητο να προσθέσετε 10 g στο νερό και να το πιείτε πριν από τα γεύματα.

Θεραπευτικό μασάζ και αυτομασάζ

Το μασάζ για ασθένειες της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης πρέπει να γίνεται μόνο όταν δεν υπάρχει ενεργή φλεγμονώδης διαδικασία - αυτή είναι μια πρόσθετη αποτελεσματική μέθοδος για τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας. Το μασάζ μπορεί να είναι θεραπευτικό, το οποίο θα πρέπει να γίνει από ειδικό μασαζοθεραπευτή, ή αυτομασάζ, όταν ο ασθενής γνωρίζει ποιες ασκήσεις δεν θα τον βλάψουν, αλλά θα τον βοηθήσουν.

Κατά τη διάρκεια του θεραπευτικού μασάζ χρησιμοποιούνται τα χέρια ενός θεραπευτή μασάζ, ο οποίος εργάζεται με την περιοχή του τραχήλου της μήτρας με απαλές κινήσεις μασάζ, χαϊδεύοντας.Οι νευρολόγοι αποκαλούν το μασάζ αυχένα «ερωτικό» μασάζ, λόγω της πολύ ήπιας ιδιαιτερότητας των κινήσεων.

Δεν πρέπει να επιτρέπονται ισχυρές, διεκδικητικές τεχνικές - αυτό μπορεί να βλάψει τους σπονδύλους και τα αιμοφόρα αγγεία. Εάν είναι απαραίτητο, εάν τα άνω άκρα εμπλέκονται στην παθολογική διαδικασία, τότε θα πρέπει να τρίψετε τα χέρια σας. Οι κινήσεις πρέπει να κατευθύνονται από τα άκρα των δακτύλων προς τα πάνω - στον ώμο και τον λαιμό. Κάθε πλευρά εναλλάσσεται.

Το αυτο-μασάζ περιλαμβάνει ελαφριές κινήσεις, χαϊδεύοντας και ελαφρύ τρίψιμο της περιοχής του λαιμού.

Δεν μπορείτε να στρίψετε το λαιμό σας ή να προσπαθήσετε να τον σπάσετε - τέτοιες τεχνικές μπορεί να οδηγήσουν σε μετατόπιση των σπονδύλων και τσίμπημα των αρτηριών και των φλεβών. Ο σκοπός του αυτομασάζ και του θεραπευτικού μασάζ είναι η μεγιστοποίηση της χαλάρωσης των σπασμωδικών ιστών και η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.

Χειρουργική επέμβαση

Η χειρουργική επέμβαση συνταγογραφείται μόνο εάν η συντηρητική θεραπεία δεν έχει οδηγήσει σε θετικά αποτελέσματα και η διαδικασία της σπονδυλικής καταστροφής συνεχίζει να εξελίσσεται.

Η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη μέθοδος χειρουργικής θεραπείας είναι η μέθοδος πρόσθιας προσέγγισης (η επέμβαση γίνεται στο μπροστινό μέρος του λαιμού). Οι νευροχειρουργοί σπάνια χρησιμοποιούν την οπίσθια μέθοδο χειρουργικής επέμβασης - μόνο όταν είναι απαραίτητο να αυξηθεί ο αυλός του στενωμένου σπονδυλικού σωλήνα.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά

Οι βασικές αρχές διατροφής για την οστεοχονδρωσία περιλαμβάνουν μια ισορροπημένη διατροφή με περιορισμό τροφών επιβλαβών για αυτήν την ασθένεια.Πρέπει να τρώτε πέντε φορές την ημέρα, σε μικρές μερίδες.

Η δίαιτα πρέπει να περιλαμβάνει πρωτεϊνούχες τροφές με χαμηλά λιπαρά, μη επεξεργασμένα δημητριακά, λαχανικά (μη όξινα), φρούτα, προϊόντα γαλακτικού οξέος, κατά προτίμηση όχι από αγελαδινό γάλα. Τα μεσοδιαστήματα μεταξύ των γευμάτων δεν πρέπει να υπερβαίνουν τις 3 ώρες.

Όλα τα είδη κονσερβοποιημένων τροφίμων, αλκοόλ, μπαχαρικών, επεξεργασμένων λιπαρών και χοιρινού κρέατος πρέπει να αποκλείονται. Ημικατεργασμένα προϊόντα που αγοράζονται από το κατάστημα, καθώς και όλα τα λουκάνικα - τέτοια τρόφιμα διαταράσσουν τις μεταβολικές διεργασίες και συμβάλλουν σε φλεγμονώδεις και εκφυλιστικές αλλαγές στο μυϊκό-αρθρικό σύστημα.

Τι δεν συνιστάται να κάνετε

Η αυχενική οστεοχονδρωσία είναι μια ασθένεια που, με λάθος τρόπο ζωής, μπορεί να προχωρήσει πολύ. Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες, η εφαρμογή των οποίων θα μειώσει την πιθανότητα περαιτέρω καταστροφικής διαδικασίας στο λαιμό.

Ειναι ΑΠΑΓΟΡΕΥΜΕΝΟ:

• καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες αλατιού και αλμυρών τροφίμων.
• κάνει άρση βαρών και αερόμπικ.
• για το δίκαιο μισό, θα πρέπει να αποφύγετε τα στενά παπούτσια με ψηλά τακούνια.
• παρασυρθείτε με υπερβολική τροφή, η οποία σίγουρα θα οδηγήσει σε αύξηση βάρους και διαταραχή των μεταβολικών διεργασιών.
• Ο ύπνος σε ένα μαλακό κρεβάτι είναι απαράδεκτος.
• προκαλέσετε τσάκισμα με απότομες κινήσεις του λαιμού, ακόμα κι αν φαίνεται ότι αυτό φέρνει ανακούφιση.

Πρόληψη

Για να αποτρέψετε την ανάπτυξη της οστεοχονδρωσίας του τραχήλου της μήτρας, θα πρέπει να τηρείτε προληπτικά μέτρα:

• επισκεφθείτε το χαμάμ (με την άδεια ενός νευρολόγου ή εάν δεν υπάρχει υπέρταση).
• να κάνετε περιοδικά θεραπευτικό μασάζ.
• εάν η ασθένεια υπάρχει ήδη και έχει αντιμετωπιστεί, υποβληθείτε σε μαθήματα θεραπείας κατόπιν σύστασης νευρολόγου.
• πάω για κολύμπι;
• Η γυμναστική γιόγκα είναι ο πρωταρχικός τύπος θεραπευτικής και προληπτικής σωματικής δραστηριότητας.
• ισορροπημένη διατροφή;
• εγκατάλειψη κακών συνηθειών - αλκοόλ και νικοτίνης, που διαταράσσουν τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα.

Η εμφάνιση της αυχενικής οστεοχονδρωσίας είναι πιο εύκολο να προληφθεί παρά να αντιμετωπιστεί. Στα πρώτα συμπτώματα της νόσου, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο για να σας συνταγογραφήσει επαρκή θεραπεία. Αυτό θα αποτρέψει την παθολογία από την καταστροφή των αυχενικών σπονδύλων.